Salle privée pour HIIT et circuit training à Paris

Le HIIT sans compromis dans une salle 100% privée

Le HIIT (High-Intensity Interval Training) et le circuit training sont parmi les méthodes les plus efficaces pour brûler des calories, améliorer l'endurance et développer la force fonctionnelle. Mais ces entraînements sont souvent difficiles à réaliser en salle classique : les exercices au sol gênent les autres, les sauts font du bruit, et l'espace pour enchaîner les mouvements manque.

Chez Ma Salle, vous disposez de 50m² entièrement privés pour vous donner à fond. Sautez, sprintez sur le tapis de course, enchaînez burpees et soulevés de terre — personne à déranger et personne pour vous déranger.

Utilisez tout l'espace pour vos circuits

50m² de surface au sol libre vous permettent de créer des circuits complets sans compromis :

  • Zone cardio — tapis de course pour les sprints intervalles, vélo stationnaire pour le travail en fractionné
  • Zone force — rack de musculation, barres olympiques, haltères 2-40 kg pour les mouvements composés
  • Zone au sol — tapis, bandes élastiques pour les exercices au poids du corps, burpees, mountain climbers, planches
  • Poulie — pour varier les exercices de tirage et de poussée dans vos circuits

Passez d'une station à l'autre sans attente, sans obstacle, sans regard. Votre circuit est fluide et ininterrompu.

Votre musique à fond, votre timer sur le téléphone

Le HIIT demande de l'énergie et de l'intensité. Dans votre salle privée, vous montez le volume de votre playlist, vous lancez votre timer Tabata sur votre téléphone et vous vous donnez à 100%. Pas de musique d'ambiance imposée, pas de voisin de machine qui vous regarde de travers quand vous soufflez fort.

C'est votre espace, votre énergie, votre intensité. Pure performance.

Des entraînements adaptés à tous les niveaux

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, le format privé de Ma Salle s'adapte :

  • Débutant — commencez par des circuits simples, ajustez l'intensité progressivement, sans pression
  • Intermédiaire — combinez cardio et musculation dans des circuits de 30 à 45 minutes
  • Avancé — enchaînez des séries lourdes avec du cardio explosif, testez vos limites

Venez seul(e), avec un ami ou avec votre coach — jusqu'à 6 personnes pour le même prix.

Accès simple et flexible

La salle est au 12 Avenue de Wagram, 75017 Paris, métro Ternes (ligne 2). Ouverte 7j/7 de 6h à 23h, accès par code digital. Pas d'abonnement, pas d'engagement — réservez à la séance à partir de 25€/heure.

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Prêt(e) à transpirer sans retenue ? Réservez votre créneau et transformez votre entraînement.